Ezin izan da erretiratzeko erabilgarritasuna kargatu
"Aurkitu zure bitamina pertsona" Marian Rojas Estapéren eskutik:
"Aurkitu zure bitamina pertsona" Marian Rojas Estapé psikiatra eta idazleak idatzitako autolaguntza liburua da.
Lan honetan, Rojas Estapék pertsonen arteko harremanen garrantzia aztertzen du eta gure osasun mentalen eta emozionalaren eragina aztertzen du.
Hizkuntza argia eta eskuragarria erabiliz, egileak aholku praktikoak eskaintzen ditu gure harremanak hobetzeko eta gure ongizate emozionala sendotzeko.
Rojas Estapék "pertsona bitamina" kontzeptua aurkezten du, gure bizitzan energia positiboa, laguntza eta maitasuna eskaintzen dizkiguten pertsona horiek.
Adibide, istorio eta hausnarketa ariketen bidez, gure bitamina harremanak identifikatzea eta lantzera gonbidatzen gaitu liburuak, muga osasuntsuak ezartzen eta harreman toxikoen erronkei aurre egiten ikasten dugun bitartean.
Ikuspegi positibo eta motibagarri batekin, "Find Your Vitamin Person"-ek bizitza osoa eta asebetegarria lortzen lagunduko diguten harreman esanguratsu eta aberasgarriak eraikitzera bultzatzen gaitu.